Очень важно знать и соблюдать правила здорового образа жизни

Подходят к концу летние каникулы, а это значит, что впереди очередной учебный год. Изменение погоды, новый режим дня, встреча со многими людьми: одноклассниками, учителями, дорога из дома в школу и обратно… Учитывая всё это, просто необходимо повторить правила здорового образа жизни. А так как доктор Здоровичков специалист в этой области, то именно он и поделится с ребятами этой важной информацией.

«Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — всё потерял». Это так и есть. Здоровье — наше всё. И его надо беречь каждый день, каждую минуту. Ведь вернуться назад и исправить какой-то проступок, который может привести к болезни, увы, нельзя.

А вот пословица: «Знай правила движенья как таблицу умножения» гласит о том, что важно знать и выполнять правила дорожного движения. Вот с повторения именно этих правил доктор Здоровичков и начнёт.

Подробно расскажет, как нужно себя вести, если нужно ехать на общественном транспорте. Разберёт ошибки некоторых людей.

Пока дороге до школы встречается очень много мест скопления пыли, разных вирусов и бактерий. Ведь мы трогаем ручки дверей, держимся за поручни в общественном транспорте, трогаем деньги. Поэтому, добравшись до школы, надо обязательно вымыть руки.

Находясь на уроке, надо помнить, что при правильной посадке голову надо держать прямо, плечи должны быть несколько отведены назад и находиться на одном уровне, живот подобран, ноги должны ровно стоять на полу, пятки вместе.

Чтобы сохранить правильную осанку, надо не только правильно сидеть, но и следить за своей походкой и помнить: ранец необходимо вешать на оба плеча, чтобы распределить нагрузку.

Подробно с красочными иллюстрациями доктор Здоровичков расскажет правила зорких глаз и острого слуха, крепких зубов и правильного питания.

Ведь всё это очень важно для нашего здоровья. И беречь его надо смолоду.